MamaWORKOUT mit Babybauch

!Achtung liebe Schwangere!


Im Kurs MamaWORKOUT mit Babybauch kommst du in Schwung, stärkst die Muskulatur deines Haltungs- und Bewegungsapparates, löst Verspannungen, verbesserst dein Körpergefühl und bereitest deinen Körper auf die Geburt und das Leben mit dem Baby optimal vor.

Fit und entspannt durch die Schwangerschaft, mit Kraft und Stärke in das Leben mit einem Kind.

Neuer Kurs ab November

In der Schwangerschaft kommt es zu zahlreichen körperlichen Veränderungen: die Körperstatik verändert sich, die Bänder lockern sich, der Blutdruck sinkt.

Das größte Problem ist meist der Rücken, der stark beansprucht wird und dadurch verspannt ist. Doch auch die scheinbar kleinen Wehwehchen wie Müdigkeit und Kreislaufprobleme, geschwollene Beine und Gelenkschmerzen können einer Schwangeren die Tage schwer machen.

Dem kannst du durch regelmäßiges Training vorbeugen!

Im Kurs MamaWORKOUT mit Babybauch kommst du in Schwung, stärkst die Muskulatur deines Haltungs- und Bewegungsapparates, löst Verspannungen, verbesserst dein Körpergefühl und bereitest deinen Körper auf die Geburt und das Leben mit dem Baby optimal vor.

Sport wird dein Wohlbefinden steigern und macht in der Gruppe mit Anderen besonders viel Freude.

Fit und entspannt durch die Schwangerschaft, mit Kraft und Stärke in das Leben mit einem Kind.

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Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten 

Kursgebühr: 130€ - Krankenkassen-anerkannt
 

Wann?: donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr/ neuer Kurs 5.11.20 - 21.1.21

- freie Plätze –

Anmeldungen gern über

Gabi Kamenz, Diplomsportlehrerin

www.gabikamenz.de

post@gabikamenz.de

0163 560 13 32