Yoga für Schwangere

Gutes für sich selbst und das Ungeborene

Mit sanften Sonnengrüßen und Asanas wird dein Körper über alle Trimester der Schwangerschaft mobilisiert, Verspannungen werden gelöst und eine stützende Muskulatur aufgebaut. Zudem praktizieren wir verschiedene Atemtechniken, wie die Wechselatmung ohne Atem anhalten, die volle yogische Atmung oder den Geburtsatem. Abgerundet wird die Stunde mit einer Anfangs-und Endentspannung für ein wohliges Gefühl in deinem Körper.

Nach einer Sommerpause finden neue Kurse voraussichtlich ab Herbst statt. Anfragen bitte gern jederzeit an mich!

Die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst!

Hier finden Sie Informationen zur Kursdauer und den Preisen

Gern können Sie mich auch unter folgender Telefonnummer kontaktieren: 0157 89623485

Ich freue mich auf Sie... Ihre Marlen Ristola